نمائندے: Yunnan Pu'؛ er چائے، Hunan Fuzhuan Tea، Guangxi Liubao Tea، Hubei Qingzhuan Tea، Sichuan Bian Tea، وغیرہ۔
بہت سے لوگ صرف اتنا جانتے ہیں کہ انہیں دل اور دماغ کی خون کی شریانوں کی حفاظت کے لیے سبز چائے پینے کی ضرورت ہے، لیکن سبز چائے ٹھنڈی ہوتی ہے، اور بہت سے ادھیڑ عمر اور بزرگ دوستوں میں یانگ کی کچھ کمی ہوتی ہے۔
اگر آپ یانگ پر توجہ دیے بغیر زیادہ دیر تک سبز چائے پیتے ہیں تو اس کا خیال رکھنا اور دشمن کو جاننا آسان ہے۔ سبز چائے کے مقابلے بلیک ٹی میں یہ مسئلہ بالکل نہیں ہوتا!
سبز چائے: بہترین آکسیکرن مزاحمت
نمائندے: ویسٹ لیک لونگجنگ، ہوانگشن ماوفینگ، ڈونگٹنگ بلوچون، تائپنگ ہوکوئی، وغیرہ۔
Green tea has a cold nature and is a non-fermented tea, so it has the best antioxidant properties. The catechins and other polyphenolic compounds in green tea are recognized as the key components of green tea that are beneficial to health.
اس میں صحت کی دیکھ بھال کے متعدد افعال ہیں جن میں کینسر سے بچاؤ، قلبی صحت میں بہتری، وزن میں کمی، آئنائزنگ تابکاری کے خلاف مزاحمت وغیرہ شامل ہیں۔
سبز چائے وہ چائے بھی ہے جس میں وٹامنز کی سب سے زیادہ اقسام ہوتی ہیں۔ موجودہ لٹریچر رپورٹس سے، دوسری چائے کے مقابلے میں، سبز چائے میں کینسر کے خلاف بہتر اثرات ہوتے ہیں۔
متعدد مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ سبز چائے چھاتی، پروسٹیٹ، پھیپھڑوں، منہ کی گہا، مثانہ، بڑی آنت، معدہ، لبلبہ وغیرہ میں ٹیومر کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔
سفید چائے: سم ربائی اور بخار کے خلاف دوا، ہائپوگلیسیمک دوائی سے موازنہ
نمائندہ: بائیہاؤ سلور سوئی
ذیابیطس کے مریضوں کے لیے سب سے موزوں چائے سفید چائے ہے، کیونکہ سفید چائے میں چائے کی دیگر اقسام کے مقابلے میں چائے کے پولی فینول اور ٹی پولی سیکرائیڈز، دو مفید مادے ہوتے ہیں جو انسانی بلڈ شوگر کو کنٹرول کرتے ہیں۔
اندرون اور بیرون ملک ہونے والی طبی تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ سفید چائے کا طویل مدتی استعمال انسانی جسم میں ایسٹیریز کی سرگرمی کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے، چربی کے کیٹابولزم کو فروغ دیتا ہے، انسولین کے اخراج کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرتا ہے، گلوکوز کو آنتوں میں جذب کرنے میں تاخیر کرتا ہے، جسم میں خون میں اضافی شوگر کو گل سکتا ہے۔ ، اور بلڈ شوگر کے توازن کو فروغ دیتا ہے۔
سفید چائے میں ہیٹ اسٹروک کو روکنے، سم ربائی اور دانت کے درد کو ٹھیک کرنے کے اثرات بھی ہیں۔
In addition, white tea also has a good anti-radiation effect. In the United States and Europe, white tea extracts are used in the development of facial skin care products.
کالی چائے: معدے کو گرم کرتی ہے اور یانگ کو پرورش دیتی ہے۔
نمائندہ: کیمن بلیک ٹی
کالی چائے فطرت میں گرم ہے اور یانگ کی پرورش کر سکتی ہے۔ کالی چائے میں چائے کے پولیفینول کی آکسیڈیشن مصنوعات انسانی ہاضمے کو بھی فروغ دیتی ہیں اور معدے کی پرورش کرتی ہیں۔
یہ خاص طور پر ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں اور پیٹ میں سردی کی تکلیف والے لوگوں کے لیے موزوں ہے۔
کالی چائے میں Theaflavins سب سے اہم فعال جزو ہیں۔ بڑی تعداد میں طبی مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ کالی چائے پینے سے انسانی شریانوں میں کم کثافت والے لیپو پروٹین اور زیادہ کثافت والے لیپو پروٹین کے مواد کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اس طرح دل کی بیماریوں کے واقعات کو کم کیا جا سکتا ہے۔
Theaflavins بھی آکسیکرن کے خلاف مزاحمت کر سکتے ہیں، کینسر سے لڑ سکتے ہیں، دائمی سوزش اور موٹاپے کو روک سکتے ہیں۔ موجودہ لٹریچر رپورٹس کو دیکھتے ہوئے، دوسری چائے کے مقابلے میں، عام کالی چائے دل کی بیماریوں کو روکنے میں بہتر اثر رکھتی ہے۔
سبز چائے: گرمی کو دور کرنے اور خشکی کو نمی بخشنے کے لیے
اولونگ چائے سبز چائے کی ایک قسم ہے۔ اس کی فطرت فلیٹ ہے اور یہ جسم سے گرمی کو دور کرسکتی ہے۔ یہ خاص طور پر موسم خزاں میں پینے کے لیے موزوں ہے اور موسم خزاں کی خشکی کو دور کر سکتا ہے۔
پرانی اولونگ چائے میں خوشگوار پھلوں کا تیزاب ہوتا ہے، جو جگر کو سکون بخشتا ہے اور کیوئ کو منظم کرتا ہے۔
سبز چائے اور کالی چائے میں عام طور پر پائے جانے والے کیٹیچنز، ٹی پولی سیکرائڈز، اور ٹی سیپونن کے علاوہ، اولونگ چائے میں کچھ خاص فعال اجزاء بھی ہوتے ہیں۔
مثال کے طور پر، اولونگ چائے کی کچھ اقسام"؛ میتھلیٹیڈ کیٹیچنز"؛ سے بھرپور ہوتی ہیں، جو اینٹی الرجک، اینٹی انفلامیٹری، اینٹی آکسیڈینٹ، جگر کے خلیوں کی حفاظت اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کے کام کرتی ہیں۔
یہ ایک چائے ہے جو ہر قسم کے خشک پھولوں سے بنائی جاتی ہے۔ خوشبو والی چائے کی بہت سی اقسام ہیں۔ ایک قسم کا پھول ایک قسم کی چائے ہے، اور ایک قسم کا پھول ایک اثر ہے۔
اسے اکیلے یا کئی قسم کے پھولوں کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہاں کچھ عام اور مفید خوشبو والی چائے ہیں۔
گلاب کا پھول:
کیوئ اور جگر کو منظم کرتا ہے، خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے اور خون کے جمود کو دور کرتا ہے، گانٹھوں اور کاربنکل کو دور کرتا ہے، افسردگی کو دور کرتا ہے اور اعصاب کو سکون دیتا ہے، چھاتی کی نرمی کے لیے موزوں، کم ماہواری، ماہواری کے درد، ماہواری کے دوران پیٹ میں درد، چہرے کے داغ، جذباتی افسردگی، کم نیند اور مزید خواب، جلدی بیداری اور آسان آکشیپ، لیکوریا بہت سی، ایپی گیسٹرک درد، چھاتی کا کاربنکل وغیرہ۔
کرسنتیمم:
گرمی کو دور کرنے اور سیال پیدا کرنے کے لیے، جگر کو پرسکون کرنے اور بلڈ پریشر کو کم کرنے، خون کی گردش کو فروغ دینے اور نبض کو صاف کرنے کے لیے۔ یہ چکر آنا، سر درد، چکر آنا، ٹنائٹس، چکر آنا، منہ اور زبان، خشک گلا، دردناک منہ، بچہ دانی سے خون بہنا، حیض کے دوران پیٹ میں درد، مسوڑھوں میں سوجن، چہرے کے مہاسے، ہائی بلڈ پریشر، شدید اور دائمی گرسنیشوت وغیرہ کے لیے موزوں ہے۔
کیوئ کو منظم کرتا ہے اور درد کو دور کرتا ہے، نمی کو صاف کرتا ہے، نمی کو دور کرتا ہے، اور جلد کو سفید کرتا ہے، تروتازہ اور تازگی بخشتا ہے۔ یہ تلی اور پیٹ کا گیلا پن، سینے اور ڈایافرام کا بھرا ہونا، اسہال کے ساتھ پیٹ میں درد، بھوک نہ لگنا، غنودگی، تھکاوٹ، جگر کیوئ کا جمود، اسہال کے ساتھ پیٹ میں درد، جلد کا ڈھیلا پن، چکر آنا، سر درد، غنودگی، چہرے کے داغوں کے لیے موزوں ہے۔
للی:
پھیپھڑوں کی پرورش کرتا ہے اور کھانسی کو دور کرتا ہے، دل کو صاف کرتا ہے اور پریشانیوں کو دور کرتا ہے، اعصاب کو پرسکون کرتا ہے اور ذہنی دباؤ کو دور کرتا ہے، جلد کو خوبصورت بناتا ہے۔ یہ بے خوابی اور خوابیدگی، رات کی بے چین نیند، پریشان اور چڑچڑاپن، بقایا گرمی، گھبراہٹ، بےچینی، بھولنے کی بیماری اور ہائپوکونڈریا، جذباتی افسردگی، خوشی اور غم، رونا، پھیپھڑوں کی گرمی، کھانسی، پھیکے رنگت وغیرہ کے لیے موزوں ہے۔
نیسٹورٹیم:
گرمی اور زہریلے مادوں کو دور کرتا ہے، سوجن کو کم کرتا ہے اور بینائی کو بہتر بناتا ہے، تازگی اور تازگی بخشتا ہے، خوراک کو ختم کرتا ہے اور جمع کرتا ہے، جلد کو پرورش اور نمی بخشتا ہے۔ یہ سردی اور بخار، مسوڑھوں کی سوجن اور درد، گلے کی سوزش، منہ اور زبان کی سوزش، سرخ آنکھیں، سوجن اور درد، فرونکل کی سوجن، شدید اور دائمی گرسنیشوت، کھردری جلد، ایکنی کاربنکل وغیرہ کے لیے موزوں ہے۔