سبز چائے کی افادیت اور کام

چائے کے پولی فینول میں مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ اور جسمانی سرگرمی ہوتی ہے، اور یہ انسانی جسم میں آزاد ریڈیکلز کو ختم کرنے والا ہے، جو عمر بڑھنے میں تاخیر کرنے میں مدد کرتا ہے۔

چائے کے پولیفینول دل کی بیماری کو روکنے اور انسانی جسم میں چربی کے تحول کو فروغ دینے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

چائے کے پولی فینول جسم میں مختلف کارسنجینز جیسے امونیم نائٹریٹ کی ترکیب کو روک کر کینسر کو روکنے اور ان سے لڑنے میں مدد کر سکتے ہیں، اور کینسر کے خلیات کو براہ راست مارنے اور جسم کے مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کا اثر رکھتے ہیں۔

چائے کے پولیفینول اور ان کی آکسیڈائزڈ مصنوعات میں زہریلے مادوں سٹرونٹیم 90 اور کوبالٹ 60 کو جذب کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے، جو تابکاری کے نقصان کو روکنے اور علاج کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

چائے کے پولی فینول کا مضبوط کوئی اثر ہوتا ہے، جو وائرل بیکٹیریا کو روکنے اور مزاحمت کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ان کا پیتھوجینز اور وائرس پر ایک اہم روک تھام اور مارنے والا اثر ہوتا ہے، اور سوزش اور انسداد اسہال کے اثرات پر اہم اثر ہوتا ہے۔

چائے کے پولیفینول پانی میں گھلنشیل مادے ہیں-جو خوبصورتی اور جلد کی دیکھ بھال میں مدد کرتے ہیں۔ اپنے چہرے کو دھونے کے لیے ان کا استعمال چہرے کی روغن کو دور کر سکتا ہے، چھیدوں کو سخت کر سکتا ہے، جراثیم کش، جراثیم سے پاک، جلد کی عمر بڑھنے کے خلاف مزاحمت کر سکتا ہے، اور سورج کی روشنی میں بالائے بنفشی تابکاری کے نقصان کو کم کر سکتا ہے۔

چائے میں موجود کیفین انسانی جسم کے مرکزی اعصابی نظام کو متحرک کر سکتی ہے، دماغی پرانتستا کے حوصلہ افزائی کے عمل کو بڑھا سکتی ہے، اور دماغ کو تازگی اور صاف کرنے کا اثر رکھتی ہے۔

چائے میں موجود کیفین گردوں کو متحرک کر سکتی ہے، جسم سے پیشاب کے تیزی سے اخراج کو فروغ دے سکتی ہے، گردوں کی فلٹریشن کی شرح کو بہتر بنا سکتی ہے، اور گردوں میں نقصان دہ مادوں کو برقرار رکھنے کے وقت کو کم کر سکتی ہے۔

چائے ہاضمے میں مدد کرنے اور چربی کو کم کرنے میں اہم اثر رکھتی ہے، جسے آج کی فیشن کی زبان میں "وزن میں کمی" کے لیے مددگار کہا جا سکتا ہے۔

چائے کی پتی جو دانتوں کی حفاظت اور بصارت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے ان میں فلورائیڈ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جس میں 10-15 ملی گرام فلورائیڈ فی 100 گرام خشک چائے ہوتی ہے، اور ان میں سے 80% پانی میں گھلنشیل اجزاء ہوتے ہیں۔