کیا چائے پینے سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟ سائنس آپ کو بتاتی ہے!

حالیہ برسوں میں، سیل کے تجربات، جانوروں کے تجربات، اور کلینیکل ٹرائلز کی بڑھتی ہوئی تعداد نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ چائے میں لپڈ-کم کرنے اور وزن میں کمی کے اچھے اثرات ہوتے ہیں۔ ایک طرف، چائے میں فعال اجزاء لپڈس کی تشکیل اور جمع کو مؤثر طریقے سے روک سکتے ہیں۔ کم وغیرہ۔ چائے کیٹیچنز کے ساتھ پریڈیپوسائٹس کا علاج کیا اور پتہ چلا کہ کیٹیچنز نے انٹرا سیلولر چربی کے جمع ہونے میں نمایاں کمی کی ہے۔ دوسری طرف، چائے اور اس کے عرق غذائی جذب کو بھی منظم کر سکتے ہیں اور لپڈ کے اخراج کو فروغ دے سکتے ہیں۔ Zhong et al. پتہ چلا کہ سبز چائے اور کالی چائے پر مشتمل ٹیسٹ کھانوں کا استعمال بالغوں میں کاربوہائیڈریٹ کے جذب کو 25 فیصد تک کم کر سکتا ہے۔ کمبرلی وغیرہ۔ پتہ چلا کہ گرین ٹی کیٹیچنز نے زیادہ چکنائی والے چوہوں کے فیکل لپڈ لیول میں 29.4% اضافہ کیا، جس کی بنیادی وجہ لپڈز کے ہاضمہ اور جذب میں کمی ہے۔

اس کے علاوہ، چائے گٹ مائیکرو بائیوٹا کو ریگولیٹ کرکے، ہارمون کے اخراج کو ریگولیٹ کرکے، اور توانائی کی کھپت کو فروغ دے کر موٹاپے اور متعلقہ میٹابولک سنڈروم کو بھی بہتر بنا سکتی ہے۔ جیا وی ایٹ ال کا مطالعہ۔ پتا چلا کہ Pu'er چائے پینے کے بعد، چوہوں کے جسم کا وزن نمایاں طور پر کم ہو گیا تھا جو کہ زیادہ چکنائی والے کھانے والے گروپ کے مقابلے میں چائے کے استعمال کے بغیر، اپنی خوراک میں تبدیلی یا اضافہ کیے بغیر۔ ایک ہی وقت میں، سیرم اور جگر میں کل ٹرائگلیسرائڈز اور کل کولیسٹرول کی سطح بھی نمایاں طور پر کم ہو گئی تھی، جو بنیادی طور پر آنتوں کے مائکرو بائیوٹا اور بائل ایسڈ میٹابولزم کو منظم کرنے سے متعلق تھی۔