موسم خزاں کے لئے مناسب چائے

موسم خزاں میں خشک ہے ، خاص طور پر شمال میں ، بہت سے لوگ "خزاں سوھاپن" سنڈروم کے لئے حساس ہیں ، جو خشک منہ اور چڑچڑاپن کے طور پر اظہارات ہے. ہر کوئی جانتا ہے کہ مختلف موسموں میں مختلف قسم کے چائے پینے کے لئے مناسب ہے. تو ، موسم خزاں میں کس قسم کی چائے پینا چاہئے ؟

اوولونگ چائے

یہ ہلکے اور اعتدال پسند چائے کی خصوصیات کے ساتھ ایک نیم خمیر شدہ چائے ہے. یہ سیاہ چائے اور سبز چائے کی خوشبو کا موول ذائقہ ہے. یہ بھی پرورش حلق کے اثرات ہیں, پرورش ین اور پھیپھڑوں, گرمی اور سم ربائی کو صاف. خزاں میں موسم خشک ہے جب ، اوولونگ چائے کا ایک کپ واقعی ایک اچھا انتخاب ہے.

گل داؤدی چائے

کچھ خواتین دوستوں کے لئے, اگرچہ سبز چائے اچھا ہے, وہ اس کے ذائقہ کے عادی نہیں ہو سکتا. اس کے بعد ، گل داؤدی چائے جو پھیپھڑوں کو moisturize سکتا ہے اور سوھاپن کو دور کرنے کے لئے بھی ایک اچھا انتخاب ہے. تاہم, یہ یاد رکھنا چاہئے کہ گل داؤدی چائے کا انتخاب کرتے وقت, یہ جنگلی گل داؤدی کے بجائے پھانسی بائی گل داؤدی خریدنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ ہے کیونکہ جنگلی گل داؤدی کی سرد نوعیت کے مقابلے میں ، چائے زیادہ پرامن ہے. اس کے علاوہ, دونوں دونوں گل داؤدی ہیں اگرچہ, وہ مؤثر انداز میں نہیں ہیں. پھانسی بائی گل داؤدی جگر کو صاف کرنے ، نظر کو بہتر بنانے ، خشک کرنے اور آگ کو کم کرنے کے اثرات ، اور خشک موسم خزاں کے لئے زیادہ مناسب ہے ، جبکہ جنگلی گل داؤدی بنیادی طور پر گرمی اور سم ربائی کا اثر ہے ، اور موسم گرما میں پینے کے لئے زیادہ مناسب ہے.

لونگجانگ وائٹ گل داؤدی چائے

خزاں دل کی بیماری کے اعلی واقعات کا ایک دور ہے. اس وقت زیادہ لونگجانگ سفید گل داؤدی چائے پینا مؤثر طریقے سے قلبی بیماری کو روکنے اور اعصاب کو پرسکون کر سکتے ہیں.

طریقہ: لونگجانگ چائے کے 3 گرام اور پھانسی بائی گل داؤدی کے 10 گرام لے لو. ایک ٹیپٹ میں گل داؤدی اور چائے رکھو ، ابلتے ہوئے پانی ڈالیں اور 2 منٹ کے لئے. پھر چائے کے سوپ کو باہر ڈالو ، ابلتے ہوئے پانی کے تقریبا 500 ملی لٹر شامل کریں ، یہ 2 منٹ کے لئے کھڑی ہے ، اور اسے پینے دو. چائے کا ذائقہ مدھم ہونے تک یہ بھی دہرایا جا سکتا ہے ۔

سب میں, موسم خزاں میں صحیح چائے پینے آگ کم اور موسم خزاں سوھاپن کو روکنے کے کر سکتے ہیں. تاہم ، جیسا کہ بزرگ لوگوں کو دو پوائنٹس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے: ایک چائے کا وقت ہے ، نیند کو متاثر کرنے سے بچنے کے لۓ ، صبح میں چائے پینے کے لئے سب سے بہتر ہے. دوسرے بہت زیادہ پینے کے لئے نہیں ہے ، 4 کرنے کے لئے 5 کپ ایک دن بہتر ہے ، اگر آپ بہت زیادہ چائے پیتے ہیں ، تو آپ کو ایک بڑی مقدار میں شامل کریں گے چائے کی polyphenols آسانی سے ثقیل کے ذخائر کو تشکیل دینے کے لئے کھانے کے پروٹین کے ساتھ رد عمل کرے گا ، جو طویل عرصے میں غذائیت کی وجہ سے آسانی سے ہوسکتا ہے ، اور اس پر بڑھ ہو سکتا