چائے پینے کا بہترین وقت رات کے کھانے کے بعد ہے ، کیونکہ خالی پیٹ پر چائے پینے کے جسم کو نقصان پہنچے گا ، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو اکثر چائے نہیں پیتے ہیں ، یہ گیسٹرک رس کے سراو کو روک دے گا ، عمل انہضام کو روکنے ، اور یہاں تک کہ دھڑکن ، سر درد اور دیگر "نشے" کے مظاہر کا سبب بنتا ہے. اس کے علاوہ ، جب آپ رات کو چائے پیتے ہیں ، تو آپ کو کم چائے ڈالنا چاہئے اور اسے بہت موٹی نہیں بنانا چاہئے.
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ راتوں رات چائے پینا نہیں ہے. اس کے علاوہ ، عام موسم گرما کے درجہ حرارت زیادہ ہے ، چائے 12 گھنٹے سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. غذائی اجزاء کے نقصان سے بچنے کے لئے ، تھرماس کپ کو چائے بنانے کے لئے بھی استعمال نہیں کر سکتے ہیں.
اور چائے کو ایک ہی وقت میں نہیں لیا جانا چاہئے. چائے پینے سے پہلے اور اس کے بعد کے بعد 2 گھنٹے کے اندر ممنوع ہونا چاہئے. چاۓ پر مشتمل ہے 10 ٪ کسا ، کسا ایک الکالواڈ اتاؤلا ہے ، جس میں alkaloids اگھلنشیل ورن کی تشکیل کرنے کے لئے berberine میں تنناٹی کے ساتھ یکجا کر سکتے ہیں ، جو berberine کی افادیت کو کم کرتی ہے. ایک خالی پیٹ پر چائے پینے کمزور گیسٹرک رس ، کم عمل انہضام کی تقریب کے نتیجے میں ، جس میں گھبراہٹ ، چکر ، سردرد ، تھکاوٹ اور دیگر مظاہر کی قیادت کریں گے.